נעקוף את המלים ואת ההסברים והפרשנויות וננסה להתקרב לחוויה הבלתי - אמצעית של הרגע הזה בעזרת חידוד הערנות וההתבוננות שלנו בשפת הגוף.
קרא עודמדיטציית המיינדפולנס נכנסת עכשיו כנוגדן חשוב ומגובה מדעית אל העולם העסקי והאקדמי במערב. נוגדן למה ? להאצה וללחץ הצנטריפוגלי המסחרר של חיינו היום. אבל זהו רק הקצה ההתחלתי שלה. אם ניקח אותה הלאה, המדיטציה יכולה לאפשר לנו כניסה למקום אחר, חופשי ועמוק וקרוב יותר - אל עצמנו.
קרא עוד
