סדנאות
מה זה השטויות האלה "גיבוש" ?
זו איננה סדנה של גימיקים או אקסטרים, אלא של חיבור, ריענון, הנאה ואיפשור. בסופה תצאו עם מיכל אנרגיה מלא וחיוך רחב !
קרא עוד
פרזנטציה והעצמה אישית
פרזנטציה – להביא את עצמך לידי ביטוי ! סדנה התנסותית שמטרתה לאפשר ולייצר פריצת דרך ביכולת ובביטחון של המשתתף לדבר אל קבוצה. הסדנה ניתנת במתכונת מומלצת של יום אחד.
קרא עוד
מיינדפולנס ודמיון מודרך
"כל שעה שתחפוץ יש בידך להתבודד עם עצמך. כי בשום מקום אין האדם יכול למצוא מקלט יותר שליו ונטול דאגה מאשר בנפשו שלו." מרקוס אורליוס
קרא עוד
שפת הגוף
שפת הגוף, למתבונן המיומן, היא צוהר אל עולמו הפנימי של הזולת. תשומת הלב לשפת הגוף מאפשרת לנו לדעת טוב יותר מה קורה באמת בכל סיטואציה אנושית. זהו כלי שבעזרתו ניתן להגביר את האפקטיביות שלנו בכל תהליכי התקשורת בחיינו ולהרחיב את דרכי התפישה וההנאה שלנו מן המציאות. הסדנה מותאמת לצורכי החברה או הקבוצה.
קרא עוד
דרך העיניים שלכם - עובדים מצלמים את החזרה לעבודה
משמעות חדשה בתוך הסלולרי שלך ! צילום – שפה שבאה מהקרביים ומהלב. שפה שמקרבת בין אנשים. הפלפון נהפך בשנים האחרונות לחלק מהגוף שלנו, שלא לומר – למוח הרזרבי, ולעתים למוח הראשון שלנו. בואו נהפוך אותו גם לכלי לביטוי אישי !
קרא עודFeel, don't Think !
קרא עוד
עת נח תא
לתת לתאים העייפים של גופנו לנוח, להרפות ולהיטען מחדש. לפרוק מתחים, מועקה ומטענים רגשיים ואחרים, לנשום. להקשיב לעצמנו ולאפשר מרחב אמפטי, להיות יחד לצחוק ! כן, זה אפשרי, זה מותר, וזה חשוב ! ודווקא עכשיו. תועלות : • וויסות והרגעת מערכת העצבים • איזון פנימי • עיכול הרשמים שספגנו, ואשר סביבנו • נוכחות ו"קרקוע" • שיתוף רגשי • העצמת הקשר והשייכות לצוות מהלך הסדנה : * פריקת מתח – עבודה פיזית - "תשליך !" * איסוף והקשבה פנימה – מיינדפולנס. האטת הקצב, נשימה, התבוננות עצמית אמפטית * שיתוף בצוות – היתר ולגיטימציה לכל רגש, תחושה ומחשבה. עבודה בזוגות ובמליאת הצוות. אחרי שני השלבים הראשונים, שמאפשרים התנקות ומתן היתר פנימי לנוח, להרפות, להרגיש ולהיות, השיתוף מגיע ממקום עמוק.
